2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1061 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Quaker Oats Express Multifruit. 점심 식사: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. 저녁 식사: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. 간식/기타: Banaan, Schar Crackers, Milka Leo Go Mini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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