2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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585 kcal
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지방: 16.29g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 73.79g.
아침 식사: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. 점심 식사: Ova de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Pão Branco Torrado. 더보기
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안정된 체중
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