2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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2637 kcal
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지방: 114.53g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 294.23g.
아침 식사: 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ランチパック ランチパック たまご, ヤマザキ製パン チョコクリームパン. 점심 식사: とんこつラーメン. 저녁 식사: ゆで卵, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: カルビー ポテトチップスのりしお, リスカ スーパーBIGチョコ, ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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