2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1390 kcal
|
지방: 45.94g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 183.44g.
아침 식사: Banana, Latte, Caffè Espresso, Gran Turchese Biscotti. 점심 식사: Sugo senza Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Prosciutto Crudo, Gragnano Paccheri Rigati. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Sale, Findus Filetto di Merluzzo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Gran Turchese Biscotti, Tisana, Mela, Novi Ovetti Cremino, Novi Ovetti Fondente Nero, Ricotta (Latte Intero), Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Miele. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|