2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1391 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 107.51g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Itambé Iogurte Fit Morango . 점심 식사: Ovo, Cory Bala Chita, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Sadia Bacon em Fatias. 저녁 식사: Nestlé Cookie Alpino, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Toddy Achocolatado Light, Cotochés Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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