2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1097 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Gentilini Miele. 점심 식사: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), la Pasta Fresca di Modena Ravioloni Rustici Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Nuova Terra Quinoa Bio, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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