2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1651 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 197.20g.
아침 식사: Italiamo Savoiardi Sardi, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Coop Arancia 100%, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Silvia Passata di Pomodoro, Sasso Olio d'oliva, Voiello Fusilli, Involtini verza. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Involtini verza, Aia Mortadella di Pollo, Pane Bianco Tostato, Spigola, Cavolfiore, Conad Semi di Zucca, Zucca. 간식/기타: Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, ManuSol Miele Acacia, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Esselunga Top Miele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Pistì Crema di Pistacchio, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, ManuSol Miele Acacia, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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