2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1973 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 126.00g | 탄수화물: 237.61g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale , Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Capperi, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. 저녁 식사: Tre Mulini Pangrattato, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Zucchine, Patate Crude, Salmone . 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion, Mela, Cuor di Natura Bricchetti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Valsoia Soya Light, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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