2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1520 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 145.42g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Сармич Тильзитер, Яичный Желток, Яичный Белок, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. 저녁 식사: Сармич Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. 간식/기타: Селянин Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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