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Definitely got my mojo back! “To infinity and beyond”
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132.7 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1554 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 129.62g | 탄수화물: 107.32g.
아침 식사: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic, McCain Mixed Vegetables, Onions , Butter (Salted) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Garlic , Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) . 저녁 식사: Pineapple , Avocados , Nola Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, NPL Platinum Whey. 간식/기타: Tia's Rice Cake Snack, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey, Apple. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
U my new hero, Mike! Well done!! 💥 💥 💥
2020년 03월 4일 작성이: riz1786
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Thanks riz, but your exercise regime is something incredible. Leaves me in Awe
2020년 03월 4일 작성이: Fat Mike's
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