2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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2621 kcal
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지방: 110.69g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 274.63g.
점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein , Mlekpol Maslanka Naturalna, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. 저녁 식사: Sernik, Biedronka Bułka Mleczna, Soligrano Vege Burger. 간식/기타: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Wegetariańskie Burgery. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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