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J’ai osée me peser 😅
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1047 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Danone Skyr Nature. 점심 식사: Karéléa Langues de Chat, Marque Repère Épinards Hachés , Tomates Cerises, Cracotte Cereales Completes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Karéléa Langues de Chat, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Carrefour Yaourt Nature, Fraises, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes, Picard Légumes Pour Wok, Salade, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Heudebert Les Crackers Nature. 간식/기타: Nescafé Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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