2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1304 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 148.65g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Oranges, Jus de Citron, Miel, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Banette Pain Complet. 점심 식사: Auchan Avocat, Grand Frais Champignons Émincés, Salade Verte, Karine & Jeff Velouté de Potimarron, Florette Radis, Le Gaulois Filet de Dinde. 저녁 식사: Noix de Pécan, Courgette, Blanc de Dinde, Kiwi, Pomme, Framboises, Karine & Jeff Velouté de Potimarron. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 78%, Miel, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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