2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1186 kcal
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지방: 85.73g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Zitrone, Fitvia Protein Müsli, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. 점심 식사: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill, Natumi Mandel Ungesüßt. 저녁 식사: Ei, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Edeka Blattspinat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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