2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 69.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1017 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 62.44g.
아침 식사: Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Butter, Aerzener das Pure. 점심 식사: Müller Milchreis High Protein Klassik. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Schafskäse, Gelbe Paprika, Aldi Gehacktes Gemischt . 간식/기타: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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