2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1267 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 110.55g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Банан, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Голубика, Performance Pure Whey Ваниль, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Брокколи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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