2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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2021 kcal
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지방: 92.29g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 286.92g.
아침 식사: Фиги Меджул, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 점심 식사: Банан, Салат из Редиса, Салат из Редиски, Мягкая Белая Булка, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пекорино. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виноград Американского Типа, Яблоки Фуджи. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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