2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
1791 kcal
|
지방: 78.22g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Молком Творог Мягкий Земляника, Щи с Курицей. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|