2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
|
838 kcal
|
지방: 38.49g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 73.28g.
아침 식사: Красное Яблоко, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Premier Of Taste Ядра Миндаля Сладкого Натуральные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. 점심 식사: Минтай в Сметане, Суп с Фрикадельками, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 저녁 식사: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|