2013년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 10일:
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1803 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 246.00g.
아침 식사: Bananas, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. 점심 식사: Low Sugar Strawberry Preserves, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Sugar Free Diced Peaches, Sugar Free Reduced Calorie Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snacks. 저녁 식사: Spreadable Butter with Canola Oil, Hawaiian Sweet Rolls, Scalloped Potatoes and ham. 간식/기타: Clementines, Ritz Wole Wheat Crackers, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Mints. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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