2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1594 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 144.66g.
아침 식사: Kopi, Kurma, Susu Kedelai. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), KFC Rice, KFC Chicken Breast Original Recipe. 저녁 식사: Semangka, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Tahu, Telur Dadar. 간식/기타: Tricks Baked Crisps. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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