2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1294 kcal
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지방: 101.58g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 6.22g.
점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Pururuca. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Pururuca, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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