2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1271 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Пава Пава Гуляш из Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Вкуснотеево Сметана 15%, Сырники Очень вкусные. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ". 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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