2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1980 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 188.16g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Джемы и Варенья, Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Помело, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Geneticlab Протеин Шоколад, Корона Филей Саксонский, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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