2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1044 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 118.36g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. 점심 식사: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Marshmallows, Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Cooked Asparagus (from Fresh), Graham Crackers, HEB Light Sour Cream, Salsa, Minute Instant White Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag), Beringer Red Moscato. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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