2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1834 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 273.22g.
아침 식사: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Красное Яблоко, Киви, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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