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Darn it. 😖
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95.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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965 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Great Value Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Ritz Hint of Salt Crackers, Red or Cayenne Pepper, Great Value Organic Ground Flax Seed , Killer Chili, Onions . 저녁 식사: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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