2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 77.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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2486 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 142.50g | 탄수화물: 283.14g.
점심 식사: Piselli Cotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Albume d'uovo Cotto, La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Miele, Nutella Nutella, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Pane Bianco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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