2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1636 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 224.95g.
아침 식사: Banana Prata, Vitamina de Abacate. 점심 식사: Cenouras, Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Swift Milho Verde em Conserva. 저녁 식사: Sprite Sprite Refrigerante, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Torta de Sardinha, Bolo Salgado. 더보기
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1532 kcal
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운동:
Bicicleta ergométrica - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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