2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1396 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде. 저녁 식사: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Магнит Грейпфрут , Борщ с Говядиной. 간식/기타: Snickers Minis, АТБ Хлебцы Злаковые, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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