2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1445 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 130.92g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Mandarino, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Top Miele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Elakis Pasta Fillo, Fiorentini Si & no di Mais, Zucca, Pizza broccoli. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fiorentini Si & no di Mais, Involtini verza, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Tre Mulini Farina 0, Coop Arancia 100%, Lidl Tacchino Petto, Conad Semi di Zucca, Zucca. 간식/기타: Mandarino, Terre d'Italia Pistokeddos, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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