2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1390 kcal
|
지방: 56.27g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Milho, Fanta Fanta Zero, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 저녁 식사: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Sadia Salame tipo Italiano, Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 간식/기타: Café, Linea Stevia 100% , Manga Palmer. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|