2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1007 kcal
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지방: 28.57g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Mangas. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Gatorade Uva, Hortifruti Água de Coco. 더보기
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