2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1211 kcal
|
지방: 61.85g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Fried Egg, Белсыр Сыр Cheese Light, Smoked Salmon, Овсяноблин. 점심 식사: Запеканка диетическая. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Лента Клубника Свежая, Mr. Ricco Соус Грибной, Магнолия Картофель Отварной, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Зерница Сушка Малютка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|