2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1505 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 간식/기타: Fruttis Йогурт 5%, Чай Зеленый с Медом, Delicados Тортилья с Сыром . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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