2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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2109 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 132.58g | 탄수화물: 262.96g.
아침 식사: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Orogel Carciofi in Spicchi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Vitasia Latte di Cocco Light, Freshona Mixed Vegetables, Patate Crude, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Cuor di Natura Bricchetti, Selex Farro Soffiato Bio, Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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