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Back in action. Lets loose some more fat
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133.7 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1487 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 120.75g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Avocados , Olives, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. 간식/기타: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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