2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1622 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 179.55g.
아침 식사: Misura Fiocchi di Mais con Grano Saraceno, Farro e Quinoa, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Mr. Kanny Muesli. 점심 식사: Friarielli, Bresaola, Despar Pane ai 5 Cereali a Fette. 저녁 식사: D'Amico Friarielli alla Napoletana, Scaloppine al Limone, Pane Integrale. 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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