2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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2323 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 150.75g | 탄수화물: 249.37g.
아침 식사: Leitungswasser, Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Meßmer Früchtetee, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Banane. 점심 식사: Leitungswasser, Süße Zimtschnecke, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Parmesan (Geschreddert). 저녁 식사: Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hummus, Römersalat, Kerrygold Butter, Laugenstange. 간식/기타: Apollinaris Vio, Leitungswasser, REWE Leberwurst, Butter, Roggenmischbrot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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