2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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580 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 45.97g.
아침 식사: Heidelbeeren, Leinöl, DM Bio Dinkel Flocken, Berief Haferdrink. 점심 식사: Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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