2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 69 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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684 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 66.89g.
점심 식사: Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Zwiebeln, Hähnchenleber. 간식/기타: Milch 1,5%, Weihenstephan Rahmjoghurt Walnuss, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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