2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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803 kcal
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지방: 17.74g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café, Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande. 점심 식사: Bonduelle Endives Vapeur, Champignons, Pain, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 간식/기타: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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