I forgot all about my fatsecret, but I am back on track and will use it this week. I was without my computer and IPOD for a couple weeks but got both of them and gonna get started now.
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143.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 22일:
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3868 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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