2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1220 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 159.48g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane. 점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot, Penny Markt Tilsiter, Kaufland Pomelo. 간식/기타: Storck Knoppers, Tee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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