2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1474 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Яблоки Фуджи. 점심 식사: ロッテ ZERO, Салат из Капусты с Соусом, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Грудка Индейки, Манты, Салат из Помидоров и Огурцов, Киви. 간식/기타: アサヒビール スタイルフリー (350ml), Виноград (Американского Типа). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|