2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1479 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мирролла Рыбий Жир, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Овощное Рагу с Говядиной, Голубцы. 간식/기타: Черемша, Гречка Отварная, Куриное Филе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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