2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1490 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 179.93g.
아침 식사: Киви, Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Ежики, Картофельное Пюре, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Макароны с Яйцом. 간식/기타: Победа Горький Шоколад , Киви. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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