2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1098 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. 점심 식사: Ситисет Бутерброд с Лососем. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). 간식/기타: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Matti Батончик-Мюсли Малина. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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