vivi819님의 저널, 2020년 03월 3일

2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
1400 kcal 지방: 45.04g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 164.76g.   점심 식사: 台畜 迷迭香雞胸肉, 全家 大熱美式, 全家 草莓煉奶麵包. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 粿仔條, 義美 滷蛋. 간식/기타: 菠菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 泰山 葵花油, 白飯, 雞蛋. 더보기
1895 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 12.6 kg 감소하기

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vivi819님의 체중기록


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