2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1353 kcal
|
지방: 49.29g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Болгарский Перец, Коричневый Рис, Печень Свиная. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сырко Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|